بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
معجزة علمية في قيام الليل جاء في كتاب الوصفات المنزلية المجربة
و أسرار الشفاء الطبيعية و هو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين
الامريكيين – طبعة 1993 أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة
البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك
الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة و المتأمل لهذه
النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة
: إلى قيام الليل فقال عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى
الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء و أورده الألباني في صحيح الجامع
برقم4079و عن كيفية قيام اللي بطرد الداء من الجسد:فقد ثبت الآتي
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون الكورتيزول( و هو الكورتيزون
الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات و هو ما يتوافق زمنيا
مع وقت السحر ور( الثلث الأخير من الليل ) مما يقي من الزيادة المفاجئة
في مستوي سكر الدم *و الذي يشكل خطورة على مرضى السكرو يقلل كذلك
من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم *و يقي من السكتة المخية و الأزمات
القلبية في المرضى المعرضين لذلك كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *
في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم و زيادة
لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة
و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس يؤدي قيام الليل إلى
تحسن و ليونة *في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو
غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء قيام الليل علاج ناجح
لما يعرف باسم *مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة
ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض يؤدي قيام
الليل إلى تخلص الجسد *( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون
التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاءالمحتوي على نسبه عالية من الدهون
التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء
المرضى مقارنة بغيرهم يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *خصوصا
الناتج عن السكتة القلبية والدماغية كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *
بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار
و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة *و ينبه
وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية
و استرجاع لأذكار الصباح و المساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين
الأذن لأسباب غير معروفه فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين اللهم ألطف بنا يا لطيف
وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم ...
و مشكوةة
